Tagesplanvorbereitung Stoffwechselkur

Die Stoffwechselkur durchhalten zu können, erfordert Disziplin. Diese beinhaltet aber nicht nur, dass man heg-konform kocht, sondern auch eine gewisse Vorbereitung für die täglichen Gerichte. Wer nicht ganz so organisiert ist, sollte sich einen Tagesplan erstellen. So habe ich einen feste Uhrzeit, zu der ich esse. 7:30h Frühstück –  meist Joghurt mit Beeren, die ich…

Zusammenfassung Stoffwechselkur

Heute ist Tag 6 und ich habe bereits 2,5kg abgenommen. Ich hoffe, bis übermorgen die 3kg knacken zu können, dann geht es entspannter weiter. Da ich ja bereits im letzten Jahr die Kur erfolgreich durchgezogen habe, möchte ich allen, die sich nun fragen werden, worauf ich achte, was mir schwer fällt und wie erfolgreich ich…

Abnehmen 2017 /II. – HCG-Kur Strengephase Tag 36 + 37

Stillstand Es tut sich nichts, aber . . es geht auch nicht nach oben, das ist immer gut. Ich bin momentan teilmotiviert, d.h. morgens steh ich voll motiviert auf und gegen 17h/18h verabschiedet sich diese in den Urlaub. Warum das so ist, versteh ich nicht, aber Reisende soll man bekanntlich ziehen lassen. ich werde mich…